身体にはいいハズなんですよ・

■ さぁ 新しい1週間ですよっと！

２週続けて祝日があったので、5勤するのが久しぶりに感じですね。

水曜日あたりで根をあげる自分が目に見えるようですが

あれ、そういえば水曜日ってもう10月じゃん！Σ(￣□￣;)

月日の流れは渓流なみですなぁ=3

■ 貧血解消にね、鉄剤を飲んでるんですよ。

『野菜の栄養、足りている？』でも書きましたが、

ワタクシこの度の健康診断で 「貧血」 のお墨付きを頂きましてね。

できれば食生活の改善で治したいと思ったんですが

一度枯渇すると食生活だけで貯蔵するのは無理っぽいんですね。

んでフェロミナ50mgを服用中なわけですが。

いやぁ～、意地張ってないでさっさと飲めば良かった！！

飲んだ翌日から疲労感が減ったな～って実感あったのですが

コンバットのマスタークラスで最後までキッチリ動けた時はマジ感動です。

大抵はね、3曲目・5曲目・6曲目で手を抜かないと、ムエタイで精根尽き果ててたの－－；

会社の階段も３階まで息切れせずに登りきれるようになったし

フェルミナ様々ですよ、おほほほほ。

もちろん薬だけに頼ろうとは思わないので、食生活でも鉄を摂れるよう

ちゃんと改善していきますが。（いくつもりですが。） ←ぉぃっ

ちなみに副作用の“うんも真っ黒クロ助”は、誰にでも出る訳ではないみたいですね。

飲み始めてしばらくしたら、私のもフツーのお色に戻りました。

思うに急激に鉄量が増えて、身体がビックリしちゃって吸収しきれなかったのかもね？

タグ：鉄分 貧血解消